Mẹ trữ sữa trong bình thủy tinh hoặc bình nhựa có chất liệu an toàn, bảo quản ở nhiệt độ phòng dưới 26 độ C, sử dụng trong 4 giờ để đảm bảo dinh dưỡng.

Người mẹ có thể vắt sữa đều đặn mỗi ngày, bảo quản cho trẻ bú, thực hiện đều đặn giúp nguồn sữa mẹ được duy trì. ThS.BS Lê Nhất Nguyên, Trưởng khoa Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh - Quận 8, hướng dẫn phụ nữ cho con bú trữ sữa theo các nguyên tắc dưới đây.

Vệ sinh sạch sẽ: Mẹ có thể vắt sữa bằng tay, trước khi thực hiện cần rửa thật sạch bằng xà phòng, nước sạch hoặc dung dịch khử trùng có ít nhất 60% cồn để đảm bảo vệ sinh. Nếu dùng máy hút, mẹ cần kiểm tra các bộ phận, đường ống đảm bảo sạch sẽ, khử trùng trước khi sử dụng.

Dụng cụ trữ sữa phù hợp: Mẹ có thể dùng bình thủy tinh hoặc bình nhựa, tuy nhiên cần đảm bảo chất liệu an toàn, có nắp đậy kín, vệ sinh sạch sẽ bằng dụng cụ chuyên dụng. Mẹ không dùng bình bị nứt, móp méo hay bình sử dụng một lần.

Đình Lâm

Vệ sinh dụng cụ trữ sữa sạch sẽ để đảm bảo an toàn cho trẻ. Ảnh minh họa: Đình Lâm

Nếu đi du lịch, gia đình có thể sử dụng túi trữ chuyên dụng. Phụ huynh nên chọn túi làm từ chất liệu đảm bảo, không bị rách, nứt khi đông lạnh khiến sữa bị nhiễm khuẩn. Mẹ chỉ nên cho khoảng 60-120 ml sữa vào túi để đảm bảo trẻ sử dụng hết trong một cữ bú, quá trình làm lạnh và rã đông cũng nhanh hơn. Sau đó ép hết không khí ra ngoài, bịt kín miệng túi, đặt vào trong tủ đông, hạn chế di chuyển túi nhiều lần. Tuyệt đối không sử dụng các túi nhựa thông thường được sử dụng chung trong gia đình.

Bảo quản đúng cách: Ghi rõ ngày giờ vào mỗi túi hoặc bình, cất ngay vào tủ lạnh. Trường hợp đi du lịch, du xuân không có tủ lạnh, mẹ có thể để sữa ở nhiệt độ phòng dưới 26 độ C, nên sử dụng trong 4 giờ, tránh ánh nắng mặt trời hoặc nhiệt độ cao. Tốt nhất nên bảo quản trong túi đá giữ nhiệt, tối đa 24 giờ để đảm bảo chất lượng.

Đảm bảo nguyên tắc vào trước - ra trước: Tức là luôn rã đông sữa cũ nhất trước, nên để trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm trước khi sử dụng. Nếu cần dùng ngay hoặc trẻ không thích uống lạnh, bạn có thể ngâm sữa trong nước ấm. Sau đó lắc nhẹ để hòa tan váng sữa, kiểm tra nhiệt độ bằng cách nhỏ vài giọt lên cổ tay và cho trẻ bú. Tuyệt đối không rã đông hoặc hâm nóng trong lò vi sóng bởi có thể ảnh hưởng đến dinh dưỡng. Sữa đã rã đông và hâm nóng chỉ sử dụng trong vòng một giờ, nếu trẻ không bú hết hãy bỏ, không trữ đông lại.

Bác sĩ Nguyên khuyến cáo sữa mẹ trữ đông có hàm lượng dinh dưỡng tương đương sữa tươi, chỉ mất đi một lượng nhỏ nhưng vẫn đảm bảo cho trẻ phát triển. Tuy nhiên phương pháp này chỉ nên là lựa chọn thay thế trong trường hợp muốn lưu trữ để sử dụng lâu dài hoặc không có sữa mẹ tươi, tránh lạm dụng.

Đình Lâm

Độc giả gửi câu hỏi về mang thai, sinh con tại đây để bác sĩ giải đáp